06.11.2020 Самара. Скандинавская ходьба в Парке Дружбы

06 ноября 2020 г. в рамках реализации проекта «Комплексная реабилитация людей с ОВЗ», состоялось занятие Скандинавская ходьба, организованное с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Мероприятие состоялось на территории городского парка Дружбы.  Участникам проекта за счет использования при ходьбе палок "правильной высоты" и корректной техники удалось существенно увеличить нагрузку на мышцы верхней части тела: груди, плеч, спины и распределить ее равномерно по всему организму.

 Реабилитанты тренировали ходьбу с разной интенсивностью, ходьбу с палками с горы/ в гору, созерцали прикрасы парка Дружбы -места семейного отдыха, прогулок, занятий спортом.